Multi-Collageen - Collageen is een lichaamseigen stof

Voor een mooie gezonde huid

De huid bestaat uit drie lagen.

De opperhuid, epidermis genoemd.
De lederhuid, deze bevind zich onder de opperhuid, ook wel dermis genoemd.
De onderhuid welke officieel subcutis genoemd wordt.

Collageen bevind zich in de demis, de lederhuid waar het aanvullen van collageentekort als effect heeft dat de opperhuid weer glad getrokken wordt.

Collageen is een van de primaire structurele eiwitten in het haar, de nagels, tanden, gewrichten, botten, kraakbeen, ligamenten, pezen, bloedvaten, wervelschijven, de darmwand, de bloed - hersenenbarrière en meer. Collageen is de lijm. Letterlijk; Het komt van het Griekse woord voor lijm, wat alles ondersteunt, verbindt en bij elkaar houdt.

Het is niet verrassend dat het hebben van een gezond collageengehalte van vitaal belang is voor de vele aspecten om de algehele gezondheid te ondersteunen, waaronder:

Sterke, gezonde nagels en glanzend haar.
Gladde, gezonde, jong ogende huid.
Gezonde, soepele gewrichten en sterke, stabiele botten.
Gezonde spijsvertering en darmgezondheid.
Sterke, gezonde pezen en ligamenten.
Gezonde en flexibele bloedvaten en goed functionerende organen.

Collageen heeft een enorme invloed op hoe je eruit ziet en voelt.

Waarom heb je een collageenpoeder nodig? Als je jong bent, maakt het lichaam alle collageen aan welke het nodig heeft. Daarom is de huid stevig en stralend. Zijn de gewrichten soepel, zijn de botten sterk en werkt de spijsvertering optimaal.

Wat gebeurt er als je ouder wordt? Het lichaam verliest zijn vermogen om collageen aan te maken en erger nog, het begint collageen sneller af te breken. Dit wordt o.a. veroorzaakt door blootstelling aan de zon, stress, overmatige, veranderingen in de spijsvertering en hormonen, lichamelijke activiteit en een heel belangrijke; Roken, het consumeren van suiker, geraffineerde koolhydraten en vetten van slechte kwaliteit, de transvetten zoals industrieel geproduceerde plantaardige oliën, die veel voorkomen in bewerkte voedingsmiddelen en kunnen allemaal de uitputting van collageen versnellen. Dit gaat sneller dan een eeuw geleden toen al deze kunstmatige voedingsmiddelen nog niet bestonden. Juist daarom is het in deze tijd waarin we leven, belangrijker dan vroeger, om collageen aan te vullen.

Eenvoudig gezegd komt het er op neer dat we met het ouder worden steeds minder collageen in ons lichaam aanmaken. Studies tonen aan dat de huidspiegels van collageen vanaf het 25e levensjaar zo'n 12% per decennium afnemen. Tegen de tijd dat we 80 zijn er nog maar 1/3 van het collageen over hebben van dat we hadden toen we nog jong waren.

Gebrek aan voldoende collageen is mede de oorzaak van:

Rimpels en huidverzakkingen.
Dunner wordend haar en broze nagels.
Stijver wordende en minder soepele gewrichten.
Na het sporten of zware inspanning langere tijd nodig hebben voor herstel.
Voedselintoleranties en darm gerelateerde klachten.

Mooi en gezond haar

Collageen is een belangrijk bestanddeel in de haarzakjes.
Een juiste hoeveelheid zorgt ervoor dat:

Het haar beter groeit.
Meer volume en lengte krijgt.
Minder uitval heeft.
Meer glans krijgt.

Er is ook goed nieuws. Dit klinkt misschien allemaal erg negatief, maar het is niet allemaal negatief. In feite is er GEWELDIG nieuws. Je kunt de collageenproductie van het lichaam verhogen door meer collageenproteïne te gebruiken.

Collageenproteïne verschilt sterk van andere veel voorkomende eiwitbronnen zoals rundvlees, gevogelte, vis, eieren, zuivel en planten, omdat het een uniek profiel van aminozuren heeft. Het is vooral rijk aan glycine, proline en hydroxyproline, welke ALLEEN worden aangetroffen in collageenproteïne. Samen zijn deze drie aminozuren goed voor zo'n 50% van de aminozuren in collageen-eiwit, wat een 10 tot 20 maal hoger waarde heeft dan andere veel voorkomende eiwitbronnen.

Waarom is dat zo belangrijk? Dit zijn de grondstoffen die het lichaam nodig heeft om collageenafbraak te bestrijden en een gezond collageengehalte te ondersteunen. Meer zelfs, onderzoek toont aan dat het consumeren van een zeer specifiek type collageeneiwit - bekend als collageenpeptiden - het lichaam ertoe aanzet meer collageen aan te maken en meer hyaluronzuur te produceren, een smeermiddel dat een belangrijke component is van een gezonde, gehydrateerde huid en gezond, soepele gewrichten.

Waar kan je collageenproteïne vinden? Net als bij de mens, is collageen het primaire structurele eiwit bij dieren. Je vindt het in hun bindweefsel, inclusief huid, botten en kraakbeen. Doordat wij niet meer eten zoals onze voorouders, welke toen wel alles van het geslachte dier opaten, zijn er tekorten ontstaan in ons voedingspatroon.

De meesten van ons eten vlees zonder been, zonder vel en geen spiervlees, wat eiwit biedt dat nogal wat anders is dan collageeneiwit, dat een zeer specifieke combinatie van aminozuren en functionele eigenschappen heeft. We eten zelden vlees met been, laat staan de huid, orgaanvlees en ander bindweefsel van land- en zeedieren.

Bottenbouillon ( bone broth ) is een geweldige bron van collageeneiwit, maar zelfgemaakte bottenbouillon kost veel tijd om te maken, afhankelijk van het soort 24 tot 72 uur, waarna alles ook weer schoon gemaakt en opgeruimd moet worden. Het goede nieuws is dat je tegenwoordig kant- en-klare bottenbouillon kunt kopen die best lekker is. Dat kan echter vrij snel een dure gewoonte worden, en laten we eerlijk zijn, de meeste mensen zijn niet geïnteresseerd om elke dag een kopje bottenbouillon te drinken om continu een gezond collageengehalte te ondersteunen.

Het probleem met de meeste collageen supplementen welke verkrijgbaar zijn, is dat ze gemaakt zijn uit slechts één bron. Gelukkig is er een betere, eenvoudigere oplossing die het nog gemakkelijker maakt om meer collageen in uw dieet te krijgen:

Zoals gezegd komen de meeste collageenproteïnepoeders uit een enkele bron, ze komen van varken, kip of rund,, vis of eieren. Dit is belangrijk om te weten, omdat verschillende bronnen verschillende soorten collageen bevatten. Hoewel ten minste 28 verschillende soorten collageen zijn geïdentificeerd, zijn de drie meest voorkomende typen I, II en III, die goed zijn voor 80 - 90% van het collageen in het menselijk lichaam.

Deze verschillende soorten collageen zijn belangrijk omdat ze verschillende functies in het lichaam hebben. Collageen type I en III, afkomstig van vee en vissen, worden bijvoorbeeld aangetroffen in onze huid, botten en pezen. Type II collageen, afkomstig van kip, is vrijwel uitsluitend aanwezig in het kraakbeen tussen de botten.

Sterke en gezonde nagels

Multi collageen hydrosulaat:

Bevordert de groei van de nagels.
Zorgt dat de nagels sterker worden.
Minder broos zijn.

Als je wilt profiteren van de brede scala van voordelen welke aan collageeneiwitten verbonden zijn, dan dien je een collageenpoeder te gebruiken welke meerdere soorten collageen uit verschillende bronnen bevat; Een multi collageen dus. Naast dat probleem zijn hier enkele andere belangrijke nadelen van veel collageenpoeders, maar ook bottenbouillon en gelatine-supplementen, waarop gelet moet worden:

Zijn ze opgesplitst in kleinere collageenpeptiden? Dit wordt aangeduid met collageenhydrolysaat of gehydrolyseerd collageen, wat bioactieve collageenbouwstenen zijn welke gemakkelijker kunnen worden opgenomen dan hele collageeneiwitten.
Zijn het complete eiwitten? Collageenproteïne wordt meestal beschouwd als een eiwit van 'lage kwaliteit' omdat het een van de essentiële aminozuren (bijv. tryptofaan) mist, wat betekent dat die collageensupplementen niet kunnen worden gebruikt om eiwit in de voeding te vervangen.
Zijn ze smaakloos? De manier waarop je ze kunt gebruiken wordt beperkt als ze een bijsmaak geven aan alles waarmee je ze mengt.
Lossen ze goed op in vloeistoffen? Sommige collageen poeders laten een kleverige, klonterige puinhoop achter in het glas of kopje, wat onaangenaam is om te drinken.

Multi collageen is de oplossing. Om ervoor te zorgen dat je de maximale voordelen van collageen krijgt, is er tegenwoordig multi collageen beschikbaar met alle VIJF belangrijke collageentypes (I, II, III, V en X) uit VIER verschillende voedselbronnen, bijvoorbeeld:

Gehydrolyseerde collageenpeptiden vervaardigd van met gras gevoerd rundvee (type I en III)
Gehydrolyseerde collageenpeptiden van visbotten en schubben van duurzame vis (type I en III)
Een uniek en gepatenteerd eierschaalmembraan (type I, V en X)
Niet-gedenatureerd collageen, gemaakt van kippenborstbeen (type II)

Collageen type I, II en III zijn belangrijk. Type V versterkt en ondersteunt type I en III voor een optimale gezondheid van de huid, en type X is een zeldzaam type collageen dat vooral belangrijk is voor de gezondheid van de botten. Alles bij elkaar is deze unieke combinatie van vijf soorten collageen bijzonder belangrijk om alle voordelen van collageensupplementen te benutten.

Simpel gezegd, je hebt deze vijf verschillende typen collageen nodig om maximaal voordeel te halen uit collageen en krachtige resultaten te ervaren. Dit is de belangrijkste reden waarom Multicollageenpoeder beter is dan botbouillon en zoveel andere gelatine en collageenpoeders van één bron, welke maximaal één of twee typen bieden.

Gezonde botten en kraakbeen

Collageen is een belangrijk bestanddeel van kraakbeen en botten. Het maakt zelfs 70% uit van het droge gewicht.

Collageenpeptiden zorgen voor gezonde gewrichten door beweging gerelateerde stijfheid te verminderen en daardoor de mobiliteit te verbeteren.

Het ondersteunt de botproductie, waardoor de botdichtheid verbetert en osteoporose minder kans krijgt.

Recent wetenschappelijk onderzoek heeft verschillende belangrijke gezondheidsvoordelen van suppletie met collageenpeptiden aangetoond dat ze het volgende ondersteunen:

Gezonde, stevige, jong ogende huid
Sterke, gezonde nagels
Mooi en gezond haar
Gezonde, goed beweegbare gewrichten
Sterke en gezonde botten
Gezonde, sterke pezen en ligamenten
Sneller herstel van (sport) prestaties
Darmgezondheid

Een multi-collageen bevat alle essentiële aminozuren die nodig zijn, inclusief een natuurlijk gefermenteerde vorm van tryptofaan, welke meestal ontbreekt in collageenproteïne uit één bron, wat belangrijk is om uw lichaam te helpen er op zijn best uit te zien en je goed te voelen.

Multi-collageen is volledig reukloos en smaakloos en lost snel en gemakkelijk op in zowel warme als koele vloeistoffen. Je kunt het toevoegen aan je koffie, thee, eiwitshakes, smoothies, gebakken producten en meer, zonder een nare geur of smaak, en zonder te klonteren. Je zult het verschil niet eens proeven, maar je huid, haar, spieren en gewrichten zullen je dankbaar zijn.

Spijsvertering en darmen

Collageen proteïne is een essentieel onderdeel van het spijsverteringskanaal omdat het de structuur en de ingewanden van de darmwand onderhoudt.

Het voorkomt en herstelt een lekkende darm.

Het ondersteunt een goede werking van het maag darmkanaal en het immuunsysteem.